男女の理想の身長差とは？高身長女性が出会いを見つけるコツ

恋愛・出会いのコツ

更新：2025.05.29

作成：2020.11.26

IBJ Matching

恋愛・結婚において、お相手男性との身長差を意識される女性もいらっしゃるのではないでしょうか。特に高身長の女性は男性との身長差を広げづらく、「なかなか理想的な身長の男性に出会えない」とお悩みの方が多いようです。

そこで今回は、男女交際においての理想の身長差と、高身長女性が理想の身長差となる男性と出会う方法をご紹介します。

男女の恋愛における理想の身長差とは？

カップルの身長差は、男性の方が女性より15cm高いくらいが理想とされています。例えると女性が1段階段に登って丁度男性と目線が合う程度の高さ。男女での15cmの身長差は、並んだ際周りから見ても不自然に感じず、適度な差と見られるでしょう。手を繋いだり腕を組んだりと自然にスキンシップを取りやすいようです。

男女で身長差が15㎝程度の“理想の身長差”となるメリットは、お互いの体格差を感じられドキドキ感が生まれやすいということ。
女性は自分より体格の良い男性とスキンシップを取れば、男性の包容力やたくましさを感じられて、異性としての意識が高まりキュンとときめく方が多いでしょう。
男性側からしても身長差が15㎝程度あると、女性が男性の顔を見たときにちょうど上目遣いになるため、魅力的に感じるようです。

また、女性にとってはデートで彼氏の身長を気にすることなく高いヒールを履けることもメリットの１つ。身長差が小さい相手とのデートでは「ヒールを履くと彼氏の身長を抜いてしまうかも…」と靴を選ぶ際に気にしてしまう場合がありますが、15㎝ほど身長差のある相手となら身長について考える必要はなく、自由におしゃれを楽しめます。

このようにドキドキ感とスキンシップの心地よさなどを満たしていることから、15㎝差程度の身長差が、理想の身長差であると言われます。

理想の身長差でない場合のメリット・デメリット

理想の身長差が15cmである理由として、身長差が20㎝以上などと大きい場合と・10㎝以下などと小さい場合のメリットとデメリットをご説明します。

身長差が大きい場合

男性が女性よりも15cm以上身長が高く身長差が大きくある場合には、男性との体格差がより大きくなるため、ハグされた時などに包み込まれる安心感が得られるでしょう。
しかしこういったスキンシップの際、男性側は屈む必要があったり女性も背伸びをしなければならなかったりと、少し負担に感じてしまうこともあるようです。

また恋人との身長差がありすぎると足の長さが大きく違うため、歩幅が合わず一緒に歩きづらいというデメリットも。歩くペースを合わせるのは意外に難しいため状況によってはストレスを感じてしまいケンカに発展してしまう…ということもあるようです。

身長差が小さい場合

身長差がほとんどない相手との場合、体格差において一緒に過ごす際のストレスが少ないことがメリットでしょう。身長差が大きい相手とは目線の高さに差があるため、彼氏が自分の手の届く場所に物を置いたとしても、それを彼女が取ろうとした時に届かないことも。

一方身長差が小さい相手となら見ている景色がほぼ同じなため、こういったストレスを感じることはないでしょう。
身長差が小さい相手となら服や小物のサイズにも差がないため服や小物をシェアしやすいという良さもあるようです。

しかし身長差が小さい場合、男性よりも身長が高くならないようにヒールを避けるなど、お洒落において気を遣わないといけないデメリットもあるようです。

身長が高い女性が理想の身長差の男性と出会うコツ

男女において、理想の身長差は15cmであるとご紹介しましたが、総務省統計局の「日本の統計 2015 」データによると20～29歳の男性の平均身長は171.6cmです。
参照：第21章保健衛生　身長と体重の平均値

身長が高めの女性にとっては自分より15cm身長の高い男性を見つけるとなると、難しく感じる方もいらっしゃるでしょう。
しかしいくつかポイントを押さえれば理想の身長差の男性を出会える確率を上げられるので安心してくださいね。

友人に紹介してもらう

友人に男性を紹介してもらう際、「身長が〇cmの人が希望です！」と伝え紹介してもらいましょう。いくつも条件を並べてしまうと条件に当てはまる人の数が減ってしまい紹介に繋がらないため、まずは身長の条件のみ伝えることがポイントです。

婚活サービスで身長を検索条件に入れる

昨今ではマッチングアプリや婚活パーティーなど男女の出会いの場が増えています。婚活・恋活サービスのほぼ全てのプロフィール欄には「身長」の項目があり、絞り込みの時点で自分より15cm程度身長の高い男性かどうかを知ったうえで出会えます。
婚活や恋活での出会いは、理想的な身長の男性と出会うのに手軽な方法だと言えるでしょう。

まとめ

男女の恋愛における身長差は、スキンシップの取りやすさなどから約15cmと言われます。
理想の身長差と男性の平均身長から考えると、背の高い女性にとって理想の身長差となる男性と出会うのは難しく感じられることもあるかもしれません。
しかしながら友人紹介や婚活・恋活サービス活用すれば、条件を「高身長」に絞り込んで探すことが可能。理想的な身長の男性とも出会いやすくなるでしょう。

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