筋肉のある男性がモテる理由と女性が好きな筋肉は？婚活での注意点も

婚活のコツ

更新：2022.01.20

作成：2021.03.18

Party事務局

好きな男性のタイプを聞かれて、筋肉質であることを挙げる女性もいらっしゃいますが、なぜ女性は男性の筋肉に惹かれるのでしょうか？

ここでは筋肉のある男性がモテる理由を徹底解剖。実は男性が鍛えたい筋肉と、女性が好きな筋肉にはズレがあるという事実も！
筋肉のある男性が婚活する際に注意すべきポイントも合わせて解説します。

筋肉のある男性が女性からモテる理由

筋肉がある男性がモテる理由は、たくましい・頼れそう・色気があるといった印象が持たれるだけではありません。

筋肉をつけるためには筋トレが必須。体型を変えるほどの筋肉をつけるには数ヵ月、数年単位で筋トレに取り組まなければなりません。食事制限している方もいることでしょう。

よって筋肉のある男性は、女性の目に努力家・真面目で忍耐力のある人として映り、好感が持たれます。また筋肉質の男性には余分な脂肪がないことから、自己管理ができる人・健康的という印象も与えることも。

さらに筋トレにより身体が絞られ変わっていくことで、自信をつける男性もたくさんいます。自信がつけば人はより明るく、ポジティブに振る舞えるようになるもの。その自信に満ち溢れた姿に惹かれる女性もいらっしゃいます。

女性が好きな男性の筋肉は？

フィットネス情報サイト「ジムちゃんねる」が2018年に行ったアンケートによると、男性が鍛えたいと思っている体の部位の1位は腹筋、次いで2位は足、3位は胸筋だそうです。

しかし、女性に「男性の筋肉で好きな部位は？」と聞いたところ、少し違う結果が出たのだとか。ここではアンケート結果をもとに、女性が好きな男性の筋肉と、その理由を考えていきます。

●腕

筋肉質な男性を思い浮かべる際、盛り上がった腕の力こぶを強くイメージする女性は少なくないのではないでしょうか。腕にがっちりとついた筋肉は、力強くたくましい印象を与えます。

また、腕は日頃から目につきやすい部位。半袖を着る夏は腕が常に出ていますし、冬でも室内で上着を脱いだり腕まくりをしたりすれば、程よく筋肉がついた腕を見せることができます。

筋が浮き出た腕に色気を感じる女性も多く、「その力強い腕で抱きしめられたい」という願望から、腕の筋肉に憧れる女性も多いのかもしれませんね。

●背中

筋肉質な背中は、大きく頼りがいのある印象を与えます。腕と同じく背筋も力強くたくましい男性の象徴ともいえるでしょう。
背中から肩にかけて筋肉がついた男性には、ジャケットをビシッと着こなせるかっこよさもありますよね。

不意に後ろから抱きついた際、微動だにせず受け止めてくれる安心感も、女性が男性の背中の筋肉を重視する要因のひとつといえそうです。

●腹筋

本来、脂肪がつきやすい部位であるおなかまわりをばっちり鍛え上げている男性は、前述したとおり健康的で自己管理ができている印象を与えます。

また、腹筋は普段見えない部分。たとえば着痩せして見える人の腹筋がシックスパックになっていれば、意外なギャップにドキッとさせられそうですよね。
脱いだときにしか見えないというレア感も、女性人気を集める理由ではないでしょうか。

筋肉のある男性が婚活の際に注意すべきこと

最後に、筋肉のある男性が婚活するときに注意すべきことをまとめます。筋肉に自信のある男性の場合、どれも無意識にやってしまいそうなことばかりなので、要注意ですよ！

●筋肉が目立ちすぎる服装は避ける

婚活という場にあまりふさわしくないタンクトップなどの服を着ていくのは避けましょう。
あまり場違いな服装は、女性にマイナスの印象を与えます。体のラインを出すのはほどほどに、清潔感を重視した服装選びを心がけてくださいね。

●筋肉の話は控える

筋トレが趣味の人は、自分が筋肉をつけるためにどれだけトレーニングしているかをアピールしたくなってしまうこともあるでしょう。会話の中で女性から「マッチョですね！」など褒められれば、嬉しさから筋肉自慢ばかりしてしまうことも。

しかし婚活というのは初対面の相手を知るために、一方的にではなくお互いが平等に会話することが大事になります。そのため、筋肉の話を長々と続けてしまえば「自分の話ばかりする人なんだな」と女性が引いてしまうことも。

自分で「筋肉のこととなると熱く語ってしまいがち」といった懸念がある場合には、女性から質問されるまで、筋肉の話をするのは控えることをおすすめします。

●自分の価値観を押し付けない

筋トレを通じてよい変化を経験した男性は、「みんなが筋トレすべき！」という価値観を持っている方も。筋トレの素晴らしさを人に伝えたい気持ちでいっぱいになっていることもあるかもしれません。

しかし婚活の場で筋トレを勧めすぎたり、女性が軽く「ダイエットしようかな」と言っただけで具体的な筋トレメニューを提示したりすれば、女性は価値観を押し付けられたとストレスを感じてしまうかもしれません。

婚活は自分との相性・価値観の合う人を見つける場所。自分の価値観を押し付けすぎないように注意しましょう。

まとめ

筋肉のある男性は程よい筋肉のある男性は頼りがいがあるように見えるほか、健康的で、努力家な印象を与えることもできることから、女性に好印象を持たれやすいようです。

しかし、男性が鍛えたいと思っている筋肉と女性が好きな筋肉は、実はイコールではありません。また、筋肉という魅力もアピールの仕方を間違えると、女性にマイナスな印象を与えてしまうことも。

特に婚活の場では過度な筋肉アピールは控えましょう。たとえ筋肉を褒められても一言感謝の言葉を述べる程度に留め、女性も楽しめる会話をするよう心がけてくださいね。

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