ポジティブ思考が婚活を成功に導く理由とネガティブ思考の直し方

ポジティブ思考が婚活を成功に導く理由とネガティブ思考の直し方

婚活のコツ

更新:2021.03.24

作成:2021.03.24

Party事務局
仕事に勉強、人間関係など、何か問題に直面した時にあなたはどう考えますか?
「もうなにもかもダメだ」と悪い方向に考えてしまう人もいれば、「ピンチはチャンス!」と前向きに考えられる人もいらっしゃることでしょう。

ここでは後者の“ポジティブ思考”が婚活にもたらす影響を掘り下げながら、ポジティブ思考になるためのコツを解説します。

ポジティブ思考ってどんな考え方?

ポジティブ思考ってどんな考え方?
ポジティブ思考の方は、困難も前向きに楽観的に考えられます。
ポジティブ思考とは、楽観的かつ肯定的で、積極的な考え方のことをさします。“プラス思考”という言葉のほうが聞き慣れている人も多いかもしれませんね。

ポジティブ思考ができる人は、いかなる状況や物事もプラスにとらえ、落ち込みにくく、常に前向きな行動ができます。障害や壁にぶつかっても「なんとかなる」「まあいっか」と考えられるため、困難に屈せず、逆境にも立ち向かえるのが大きな強みといえるでしょう。

ポジティブ思考だと婚活が成功しやすいって本当?

ポジティブ思考だと婚活が成功しやすいって本当?
前向きに活動し続け、魅力的な人を見つけるためにポジティブ思考が大切なのです。
ポジティブ思考は婚活の場でもプラスに働く考え方です。どのように役立つか、以下に具体例を挙げながら解説していきましょう。

●前向きに行動できる

婚活するなら、婚活パーティーに参加したり、マッチングアプリや結婚相談所に登録したり、とにかく自分から行動しなければなにも始まりません。
「いい人に出会えなかったらどうしよう…」と立ち止まっていては、婚活のスタートラインにも立てないわけです。

こんなときは、ポジティブ思考な人の「とりあえずやってみよう!」という積極的で楽観的な面が大いに役立ちます。始める前から悪い結果ばかり想像して何もしないより、まずはやってみる精神で婚活を始めてみましょう

●くよくよ悩まず、すぐに切り替えられる

婚活を開始して、いろんな異性と出会えば、時にはメッセージのやり取りが途絶えてしまったりデートで気まずい雰囲気になったりすることもあるでしょう。
失敗をネガティブに捉えてしまえば、「自分なんてダメだ…」と落ち込み、次の挑戦が怖くなってしまうかもしれません。

しかし、ポジティブ思考な人はこのような場面でも「この人とは合わなかっただけだ」「ほかにきっといい人がいる」とすぐに切り替えることができます。失敗をバネに次の出会いに向けて行動できるので、出会いの数も多くなりやすいでしょう。

●相手のよい面に気づきやすくなる

ポジティブ思考の人は、物事や人のよい面を見つけるのが得意です。一見マイナスな印象を与えそうなことでも、プラスに捉えられます。

たとえば婚活の場で、相手が「私って優柔不断で…」と自分を卑下するようなことを言ったとします。
普通の人なら「自信がないのかな」とマイナスにとらえてしまいそうですが、ポジティブ思考の人は「じっくり物事を考えられる人なんだな」といった具合に、相手の長所を見つけられます。

婚活を成功に導くためには、相手のよい面を見つけることがとても重要です。人の悪い面ばかりを見て「あの人のここがダメ、その人のここがイヤ」などと言っていると、“高望みな人”“偉そうな人”と思われて敬遠されてしまうかもしれませんよ。

ネガティブ思考からポジティブ思考になる方法

ネガティブ思考からポジティブ思考になる方法
物事や人の悪いところにとらわれず、良い面を見つけていきましょう!
いまあなたがネガティブ思考に悩んでいるなら、これからポジティブ思考な自分を目指してみてはいかがでしょうか。すぐにできる考え方のコツを紹介します。

●考えすぎないようにする

ネガティブ思考な人は、なにかを始める前からあれこれと考えてしまいがち。何事も考えれば考えるほど、悪いことばかり想像してしまうものです。

「もし失敗してしまったら」「きっと上手くいかない」と考え込んで行動することが怖くなると、なんにも挑戦できなくなってしまいます。
なにかを始めるときは「考える前に飛び込め!」の精神で、とにかく動き始めてみるのがおすすめです。始めてみると、案外なんの問題もなくすんなりと進むことも多いですよ。

●物事の悪い面ばかり見るのをやめる

ネガティブ思考の人は、ひとつの失敗を大きくとらえがちです。「今回失敗したから、もうなにもかもダメだ」といった具合に、悪く言えば大げさに、自分を責めてしまいます。

人は誰しも失敗しますし、失敗してもやり直せます。なぜ失敗したかを考え、次に活かせばよいのです。「これはこれ、次は次」と割り切り、常に前を向く習慣をつけましょう

●他人と自分を比較するのをやめる

ネガティブ思考の人は自分に自信がないことが多く、誰かと自分を比べては落ち込んでしまう傾向があります。自信がないと、どうしてもまわりが輝いて見えてしまいがちです。

自分の短所ばかり責めるのはやめて、長所を探してみてはいかがでしょうか。たとえば“周囲に流されやすい”という短所も“柔軟性に対応できる”と言い換えれば立派な長所です。
他人は他人、自分は自分という考えに切り替え、ありのままの自分を愛する努力をしてみてくださいね。

まとめ

日頃からポジティブ思考でいると、困難に直面しても自信を持って立ち向かう力が身につきます。
婚活を始めると、不慣れなうちは相手からお断りされるたびに落ち込んだり、思いどおりに進まないことに焦りを感じてしまったりするもの。ここでネガティブ思考に陥ってしまうと、素敵な出会いを果たせないまま婚活を諦めることになるかもしれません。

大事なのは「まあいっか」「次がんばろう」の精神!物事の悪い面ばかり見たり考えたりする癖をやめて、よい面を探す習慣を身につけながら、楽しくポジティブに婚活に励んでくださいね。

婚活パーティーを探す

「婚活のコツ」の記事一覧へ